L’accompagnement individuel :

Un soutien pour se mettre à l’écoute de soi, accueillir ce qui nous traverse et se connecter à nos ressources intérieures

Durée : autour de 75 min.  Tarif : 45€

Je vous propose des séances d’accompagnement autour de ce que vous avez envie de voir s’épanouir dans votre vie. Il peut s’agir d’un choix difficile à faire, d’une relation qui n’est pas aussi fluide que vous le souhaitez, d’une envie de cheminer vers plus de confiance en soi et d’être soi-même, d’apprendre à vivre autrement sa colère, sa réactivité, sa culpabilité, d’apprendre à cultiver la joie, la célébration et la gratitude…Tout est bienvenu, que ce soit dans le domaine personnel, familial, professionnel… Tout peut devenir le point de départ vers d’heureuses découvertes !

Je m’appuie sur l’expérience que j’ai acquise auprès des musiciens et chanteurs que j’accompagne depuis 15 ans pour offrir à présent cet espace hors du cadre musical. Mon approche est nourrie par le processus de la Communication NonViolente (CNV) auquel je me forme intensivement depuis quelques années auprès du CNVC – Le Centre pour la Communication NonViolente. J’intègre au fur et à mesure dans mes accompagnements ce que j’apprends dans ma formation. Je termine actuellement un cursus de 3 ans spécialisé dans l’accompagnement individuel.

Vous trouverez dans cet accompagnement une écoute empathique, ouverte et sans jugement. Mon intention est simplement d’être à l’écoute de ce qui vous habite, juste là, à votre rythme, avec douceur et simplicité, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisé, ainsi que de vous soutenir à vous connecter à vos propres ressources.

Une attention toute particulière est également portée à nos blessures lorsque celles-ci ressurgissent. Les accueillir nous permet à la fois de leur apporter ce qui leur a manqué par le passé et de retrouver notre espace, notre pouvoir et notre créativité au présent.

Au cours des séances, je pourrais éventuellement vous proposer ce qui suit, si cela fait sens pour vous :

-Ecouter les messages corporels

-Prendre un temps de méditation pour ralentir et trouver un espace de présence aidant à accueillir ce qui vous traverse

-Distinguer différentes parties de soi qui s’expriment ensemble et créent ainsi une confusion. Mettre en place un processus de médiation entre ces différentes parties.

-Découvrir des clés de la Communication NonViolente.

-Utiliser différents types jeux de rôle afin de transformer des relations avec des personnes de notre entourage présent ou passé, où bien d’apaiser des conflits intérieurs.